خبرگزاری دید: عسل به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای سرفه شناخته شده است و در سال‌های اخیر توجه بیشتری به خواص درمانی آن جلب شده است. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که مصرف یک قاشق عسل قبل از خواب می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش سرفه و بهبود کیفیت خواب کمک کند. این اثر مثبت به دلیل ترکیبات منحصر به فرد موجود در عسل است.
عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ضدمیکروب است که به تسکین التهاب در گلو و مجاری تنفسی کمک می‌کند. این ترکیبات می‌توانند به کاهش تحریکات گلو و سرفه‌های مزمن کمک کنند. همچنین، عسل به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند به نرم شدن گلو و کاهش احساس خشکی و خارش کمک کند.
علاوه بر این، عسل به دلیل خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده‌اش، می‌تواند به بهبود خواب افراد مبتلا به سرفه‌های شبانه کمک کند. با کاهش سرفه، فرد می‌تواند خواب راحت‌تری داشته باشد و از خستگی ناشی از بیدار شدن‌های مکرر در شب جلوگیری کند.